[스크랩] 운동하긴귀찮은데...살은찌기싫고...아...어쩌면좋니!!ㅠㅠ(ㅉㅅ/브금有)

☞ 뉴!쭉빵카페 에서 작성된 글입니다.[저작권리는 글쓴 회원에게 있습니다.] ↑ 뉴쭉인 권리 보호마크임. 지우지말고 글쓰세요~

 

 

 

기타 아니저냔을때릴수도없고ㅡㅡ!!스킬로맘놓고때려보장!! [367]

 

기타 킁킁...이게무슨냄새야!설마내거기에서나는찌린내?! [230]

 

요리 집에서케이크를어떻게만들어?하는언니들은들어옵니다.(스압) [280]

 

기타 초등학교친구들이못알아보는여자의이뻐지기생정(인증지움!) [676]

 

기타 아...심심한데...친구좀약올려볼까? 컴온! 예압! [256]

 

기타 아...심심한데...친구좀약올려볼까? 컴온! 예압! 2탄 [142]

 

 

안녕 언니들!!

 

 

 

 

운동하기는 귀찮은데!!!! 살은 찌기 싫지!!??!!!

내가 그맘을 잘알Geeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!

 

밥을 먹어 놓고서 살찔까봐 걱정이 되지?!

빠지는건 안바래도 찌지만 않아도 좋을것 같Geeeeeeeee?????!!!

 

 

 

 

그럴땐!!

 

' 식초물'

 

을 먹어봥 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이건 내 경험인데 내가 우연히 식초물에 대해서 알게 됬거든?

그래서 매일매일 500ml 생수통에 식초물을 만들고

집에서 한시도 놓치않고 ㅋㅋㅋ 틈만 날때마다 쳐먹쳐먹 했어 ㅋㅋㅋㅋ

 

그랬더니 밥을 좀 많이 먹거나 군것질을 해도

적어도 살이 찌진 않더라구 ㅎㅎㅎㅎ

밥 조금 먹고 식초물 먹으면 살도 빠져!!

 

어때 언니들? 끌리지 않아? 식초물

만드는 방법이 끌리지 않아?

 

 

 

식초물 만드는 법은 아주 간단해!

 

 

1. 500ml 생수통을 준비한다.

 

2. 생수통안에 식초 3큰술을 넣는다.

 

3. 물을 생수통 거의 끝까지 채워넣고 쉐킷쉐킷!!!!!

 

4. 사랑스러운 식초물이 완성된다♥

 

 

어때? 간단하지?

식초물 맛은.... 매우매우매우

시큼해!!! 그래 이 시큼한맛 !!!!!!

 

그리고 식초물을 먹으면 속이 쓰리는 언냐들도 있을거야

식초가 산성이라 위를 해친다고 생각하는 언냐들 있어?

아니야! 절대 아니야! 오히려 위에 좋다고해!!

 

+

 

인제대 식품생명과학부 김정인 교수는

"소량의 식초.유자차.귤차.레몬차 등 신맛이 나는 차,

육즙.토마토 주스.요구르트 등이 위액 분비를 돕는다"고 설명한다.

 

 

+

 

(식초의 효능)

 

1. 몸속의 노폐물 제거

 

2. 면연력 유지

 

3. 피로 회복

 

4. 다이어트

(식초 속에는 지방이 합성되는 것을 방지하는 성분이 있습니다.

그래서 식초를 꾸준히 먹으면 지방이 합성되는 것이 방지하는 효과를

볼 수 있으며, 신진대사율을 높여주기 때문에 에너지 소모에도 아주

효과적입니다.)

 

5. 살균효과

 

6. 교혈압 예방

 

 

 

+

 

한병만 먹는게 아니라

자주 자주 먹어줘 ㅎㅎ... 넘 많이는 말구!!!

 

 

 

+ 

 

 

 

(홍초도 식초도 빈속에 먹으면 안좋아!

그리고 홍초는 약 30칼로리가 있데...

홍초는 넘 자주 마시지 말자 ㅠㅠ)

 

 

 

 

 

 

 그러니까 언냐들도 식초물 먹고 살찌지 말자!!

 

 

 

 

 

+

 

주의 입에서 발냄새 남

 

 

 

 

 

 

 

 

☞10대,20대여성커뮤니티카페 뉴!쭉빵카페

출처 : 뉴쭉빵카페-(얼짱 성형 패션 뷰티 정보 만땅카페)

글쓴이 : 이제훈(84.07.04) 원글보기

메모 :